Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Apricot & Lemon Chicken

Ingredients, directions and serving information for Apricot & Lemon Chicken.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 20 min

Składniki

  • 4 medium chicken breasts, boneless & skinless
  • 1 teaspoon cumin
  • 5 tablespoons apricot spread
  • 1 fresh lemon, juiced
  • 2 tablespoons water

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Rub cumin over chicken and place in skillet.
  3. Cook on medium-high for 6 minutes on each side, or until cooked through. Remove from pan and keep warm.
  4. Add apricot spread, lemon juice, and water to skillet. On medium heat, stir until smooth.
  5. Spoon sauce over chicken and serve warm.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 chicken breast with sauce (1/4 of recipe)
Kalorie222 kalorii
Białko28g
Węglowodany18g
Tłuszcz3g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik0g
Cukry12g
Sód54mg
Cholesterol90mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play