Śniadanie
Batido (Smoothie)
Ingredients, directions and serving information for Batido (Smoothie).
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 4
Łączny czas: 10 min
Składniki
- 2 cups papaya chunks
- 2 bananas
- 1 cup plain low-fat yogurt
- 1 cup ice cubes
Przygotowanie
- Put all the ingredients in the blender.
- Put the lid on tightly. Turn the blender to a medium setting and blend until the ice is chopped and the mixture is smooth, about 1 minute.
- Serve right away or cover and refrigerate up to 4 hours.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji8 ounces
Kalorie135 kalorii
Białko4g
Węglowodany28g
Tłuszcz1g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik2g
Cukry21g
Sód52mg
Cholesterol4mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
