Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Beef Pot Roast

Ingredients, directions and serving information for Beef Pot Roast.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 8

Łączny czas: 150 min

Składniki

  • 1 low-sodium beef bouillon cube
  • 2 cups hot water
  • 1/16 cup orange juice
  • 1/4 teaspoon allspice
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 1/2 cup onion, chopped
  • 2 tablespoons water
  • 2 1/2 pounds boneless lean beef chuck roast

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a small bowl, put the bouillon cube in 2 cups hot water. Stir it until the bouillon cube dissolves. This will make 2 cups of beef broth.
  3. In a medium bowl, stir together the broth, orange juice, allspice, and pepper.
  4. Peel and chop the onion, to make 1/2 cup chopped onion.
  5. Put 2 tablespoons water in the skillet. Heat on medium.
  6. Put the onion in the skillet. Simmer it until tender.
  7. Add the roast to the skillet. Brown it on all sides.
  8. Pour the broth mix over the meat in the skillet.
  9. Cover and simmer for 2 hours.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/8 of recipe
Kalorie237 kalorii
Białko26g
Węglowodany2g
Tłuszcz14g
Tłuszcze nasycone6g
Błonnik0g
Cukry1g
Sód65mg
Cholesterol92mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play