Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Bread Bake with Chicken, Cheese, and Vegetables

Ingredients, directions and serving information for Bread Bake with Chicken, Cheese, and Vegetables.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 150 min

Składniki

  • 6 slices bread, cubed
  • 1 1/2 cups broccoli, frozen, chopped and cooked
  • 1 cup cheddar cheese, low-fat shredded
  • onion, minced
  • 1 cup cooked chicken, skinless and diced
  • 3 eggs
  • 4 egg whites
  • 2 cups milk, non-fat

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place half the bread in a well greased 9x9 inch pan.
  3. Top with broccoli, cheese, onion, and meat.
  4. Place remaining bread on top.
  5. In a bowl, mix eggs and milk.
  6. Pour egg mixture over bread in pan.
  7. Cover. Refrigerate overnight or at least 1 hour.
  8. Bake uncovered at 325 °F for 1 to 1 1/4 hours, or until center is firm and lightly browned.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/6 of recipe
Kalorie259 kalorii
Białko24g
Węglowodany22g
Tłuszcz8g
Tłuszcze nasycone4g
Błonnik2g
Cukry7g
Sód370mg
Cholesterol142mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play