Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Candied Yams

Ingredients, directions and serving information for Candied Yams.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 55 min

Składniki

  • 1 1/2 cups yams
  • 1/4 cup brown sugar, packed
  • 1 teaspoon flour, sifted
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon ground cinnamon
  • 1/4 teaspoon ground nutmeg
  • 1/4 teaspoon orange peel
  • 1 teaspoon unsalted margarine
  • 1/2 cup orange juice

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. Cut yams in half and boil until tender, but firm (about 20 minutes). When cool enough to handle, peel and slice into 1/4 inch thickness.
  4. Combine sugar, flour, salt, cinnamon, nutmeg, and grated orange peel.
  5. Place half of sliced yams in medium-sized casserole dish. Sprinkle with spiced sugar mixture.
  6. Dot with half the amount of margarine.
  7. Add second layer of yams, using the rest of the ingredients in the order above. Add orange juice.
  8. Bake uncovered for 20 minutes.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 Cup (66g)
Kalorie73 kalorii
Białko1g
Węglowodany17g
Tłuszcz1g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik1g
Cukry12g
Sód115mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play