Obiad
Caribbean Bean Salad
Ingredients, directions and serving information for Caribbean Bean Salad.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 4
Łączny czas: 15 min
Składniki
- 4 cups romaine lettuce, chopped
- 1/4 cup red onion, chopped
- 1 cup canned black beans, low-sodium
- 1 orange, peeled and diced
- 1 tomato, diced
- 1 tablespoon olive oil
- 3 tablespoons red wine vinegar
- 1 teaspoon oregano
- black pepper
Przygotowanie
- Wash hands with soap and water.
- Toss all ingredients together in large salad bowl.
- Serve immediately or refrigerate up to one hour.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji1 cup prepared bean salad, 1/4 of recipe
Kalorie124 kalorii
Białko5g
Węglowodany18g
Tłuszcz4g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik6g
Cukry5g
Sód96mg
Cholesterol0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
