Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Cheese and Corn Chowder

Ingredients, directions and serving information for Cheese and Corn Chowder.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 35 min

Składniki

  • 2 cups potatoes, diced
  • 1 cup carrot, sliced
  • 1 cup celery, chopped
  • 1/2 cup onion, chopped
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1 can (14.75 ounce) cream-style corn, low-sodium
  • 1 1/2 cups milk, non-fat
  • 1/2 cup cheddar or American cheese, shredded

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine potatoes, carrots, celery, onion and seasonings in pan. Add 1 cup water. Cover and simmer 10 minutes.
  3. Add corn and pepper. Cook 5 more minutes or until vegetables are cooked.
  4. Add milk and cheese. Stir until cheese melts and chowder is heated through. Do not boil.
  5. Serve hot.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/6 of recipe
Kalorie164 kalorii
Białko7g
Węglowodany28g
Tłuszcz4g
Tłuszcze nasycone2g
Błonnik3g
Cukry8g
Sód123mg
Cholesterol11mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play