Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Przekąska

Chili Bean Dip

Ingredients, directions and serving information for Chili Bean Dip.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 15

Łączny czas: 10 min

Składniki

  • 1 can (15.5 ounces) pinto beans, low-sodium
  • 2 tablespoons onion, chopped
  • 1 teaspoon chili powder
  • 1/2 cup cheddar cheese, shredded

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mash beans in a bowl.
  3. Add onion and chili powder and shredded cheese.
  4. Serve warm or cold with raw vegetables or tortilla chips.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji2 Tablespoons prepared dip
Kalorie40 kalorii
Białko2g
Węglowodany5g
Tłuszcz2g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik1g
Cukry0g
Sód73mg
Cholesterol4mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play