Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Przekąska

Cinnamon Sugared Pumpkin Pecan Muffins

Ingredients, directions and serving information for Cinnamon Sugared Pumpkin Pecan Muffins.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 12

Łączny czas: 45 min

Składniki

  • 1/2 cup sugar, divided
  • 2 teaspoons cinnamon, divided
  • 1 cup bran flakes
  • 1 cup skim milk
  • 1 cup flour
  • 1 tablespoon baking powder
  • 1/2 teaspoon baking soda
  • 1 cup canned pumpkin
  • 1 egg
  • 1 tablespoon vanilla
  • 1/4 cup finely chopped pecans

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 400 °F. Spray 12 muffin cups with cooking spray.
  3. Combine 2 tablespoons sugar and 1/2 teaspoon cinnamon in a small bowl; set aside.
  4. In a large bowl, combine cereal and milk and set aside for 5 minutes.
  5. Combine remaining sugar and cinnamon, flour, baking powder, and baking soda in a bowl. Whisk pumpkin, egg, and vanilla into cereal.
  6. Fold in dry mixture; being careful not to over mix. Spoon into prepared pan and sprinkle with pecans and sugar-cinnamon mixture.
  7. Bake for 20 to 25 minutes or until a toothpick comes out clean.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 muffin, 1/12 of recipe
Kalorie137 kalorii
Białko3g
Węglowodany25g
Tłuszcz3g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik2g
Cukry11g
Sód205mg
Cholesterol18mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play