Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Fresh Tomato Sauce

Ingredients, directions and serving information for Fresh Tomato Sauce.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 60 min

Składniki

  • 8 ripe tomatoes
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1/2 cup onion
  • 1/2 cup green pepper
  • 1/4 cup carrot
  • 2 teaspoons garlic, minced
  • 1/2 teaspoon dried oregano
  • 1 teaspoon dried basil
  • black pepper

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash the ripe tomatoes. Cut out stem ends. Chop into small pieces and set aside in a large bowl.
  3. In a large pan, heat the oil over medium high heat. Add onion, green pepper, carrots and garlic. Stir-fry until tender, about three minutes.
  4. Add seasonings and tomatoes. Bring to a gentle boil.
  5. Lower heat and simmer gently, uncovered, until tomatoes turn to a sauce, about 40 minutes. Serve over freshly cooked pasta.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 1/2 cups
Kalorie61 kalorii
Białko2g
Węglowodany9g
Tłuszcz3g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik2g
Cukry5g
Sód20mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play