Obiad
Fruit & Feta Salad
Ingredients, directions and serving information for Fruit & Feta Salad.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 4
Łączny czas: 15 min
Składniki
- 2 tablespoons balsamic vinegar
- 1 1/2 tablespoons olive oil
- 1 dash black pepper
- 2 cups watermelon chunks
- 2 cups cantaloupe chunks
- 1/4 cup medium red onion, thinly sliced
- 6 cups fresh spinach or arugula
- 1/2 cup reduced-fat feta cheese crumbles
- 1/4 cup pine nuts
Przygotowanie
- Whisk together vinaigrette ingredients.
- Toss with remaining ingredients and serve.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji1
Kalorie222 kalorii
Białko6g
Węglowodany16g
Tłuszcz16g
Tłuszcze nasycone4g
Błonnik2g
Cukry12g
Sód280mg
Cholesterol17mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
