Śniadanie
Fruit Smoothie
Ingredients, directions and serving information for Fruit Smoothie.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 2
Łączny czas: 5 min
Składniki
- 1 medium banana
- 1 cup fresh peaches
- 1 (8 ounce) container low-fat vanilla yogurt
- 1/2 cup 100% fruit juice
Przygotowanie
- Wash hands with soap and water.
- Put all ingredients in a blender.
- Blend on high until smooth.
- Pour into 2 glasses. Serve right away.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji1/2 of recipe
Kalorie209 kalorii
Białko7g
Węglowodany40g
Tłuszcz2g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik2g
Cukry34g
Sód90mg
Cholesterol7mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
