Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Garden Barley Soup

Ingredients, directions and serving information for Garden Barley Soup.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 95 min

Składniki

  • 46 us fluid ounces tomato juice, low-sodium
  • 1 can beef broth, reduced sodium
  • 1 cup regular barley
  • 1/4 cup sugar
  • 1 tablespoon Worcestershire sauce
  • 1 bay leaf
  • 1/2 teaspoon thyme leaves, fresh or dried
  • 1/4 teaspoon salt
  • 2 cups zucchini
  • 1 medium tomato
  • 1/2 cup green pepper

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a Dutch oven or stock pot, combine tomato juice, beef broth, barley, sugar, Worcestershire sauce, bay leaf, thyme and salt (if using). Bring to boil; reduce heat.
  3. Cover; simmer 1 hour.
  4. Add zucchini, tomato, and green pepper. Return to boil; reduce heat.
  5. Cover; simmer 15 to 20 minutes or until vegetables and barley are tender.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/6 of recipe (381g)
Kalorie267 kalorii
Białko6g
Węglowodany59g
Tłuszcz2g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik7g
Cukry17g
Sód333mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play