Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Herb Broiled Beef

Ingredients, directions and serving information for Herb Broiled Beef.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 510 min

Składniki

  • 1/4 cup onion, chopped
  • 2 tablespoons parsley
  • 2 tablespoons white vinegar
  • 3 teaspoons prepared mustard
  • 1/4 teaspoon garlic powder
  • 1/4 teaspoon basil, dried (or thyme)
  • 1 pound boneless beef chuck shoulder steak, cut 1-inch thick

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix onion, parsley, vinegar, mustard, garlic powder, and basil or thyme.
  3. Place meat in plastic bag and pour in marinade.
  4. Close bag securely, place in a bowl and marinate in refrigerator six to eight hours or overnight, turning at least once.
  5. Pour off marinade and discard. Place meat on rack in broiler.
  6. Broil 15 to 20 minutes or until desired doneness, turning once.
  7. Cut into thin slices to serve.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 of recipe (134g)
Kalorie193 kalorii
Białko21g
Węglowodany1g
Tłuszcz11g
Tłuszcze nasycone4g
Błonnik0g
Cukry1g
Sód89mg
Cholesterol74mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play