Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Lemon Spinach

Ingredients, directions and serving information for Lemon Spinach.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 15 min

Składniki

  • 8 cups spinach
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1 tablespoon lemon juice

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash the spinach. Trim off the stems.
  3. Put the spinach, black pepper, and lemon juice in a pan.
  4. Cook over medium heat. Let the spinach boil for about 3 minutes, until just tender.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 cup, 1/4 of recipe
Kalorie14 kalorii
Białko1g
Węglowodany2g
Tłuszcz0g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik1g
Cukry0g
Sód50mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play