Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Przekąska

Vegetable Pinwheels

Ingredients, directions and serving information for Vegetable Pinwheels.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 15 min

Składniki

  • 2 ounces cream cheese, softened
  • 1/8 cup corn
  • 2 tablespoons chopped green chilies, drained
  • 2/3 tablespoon chopped onion
  • 2 tablespoons salsa
  • 3 large flour tortillas, 10-inches across

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Drain the corn and green chilis. Collect, chop, and measure all ingredients before starting to prepare the recipe.
  3. Mix cream cheese, corn, green chilies, onions, and salsa together in a bowl.
  4. Spread mixture on tortillas, roll up tightly, and wrap in plastic wrap.
  5. Cut in 1-inch slices, and serve immediately, or store in the refrigerator until ready to serve.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/2 tortilla wrap, 1/6 of recipe
Kalorie146 kalorii
Białko4g
Węglowodany19g
Tłuszcz6g
Tłuszcze nasycone3g
Błonnik1g
Cukry2g
Sód325mg
Cholesterol10mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play