Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Neopolitan Tuna Fettuccine

Ingredients, directions and serving information for Neopolitan Tuna Fettuccine.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 30 min

Składniki

  • 8 ounces whole grain fettuccine pasta
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 small onion, diced
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 can no salt added diced tomatoes
  • 2 teaspoons capers
  • 5 ounces canned tuna packed in water, drained
  • 1/4 cup sliced ripe olives, drained
  • Salt and ground pepper to taste

Przygotowanie

  1. Cook fettuccine as label directs. Reserve 1 cup cooking liquid; drain.
  2. Meanwhile, in 10-inch skillet over medium heat, in hot oil, cook onion and garlic, about 5 minutes until just softened. Add diced tomatoes and capers; simmer 5 minutes. Add tuna, olives, salt, and pepper to taste.
  3. Toss fettuccine with tuna mixture to mix well. Serve immediately. If necessary, add reserved cooking liquid.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 serving
Kalorie345 kalorii
Białko18g
Węglowodany56g
Tłuszcz8g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik9g
Cukry5g
Sód288mg
Cholesterol13mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play