Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Orange Honeyed Acorn Squash

Ingredients, directions and serving information for Orange Honeyed Acorn Squash.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 70 min

Składniki

  • 3 small acorn squash
  • 1/8 cup orange juice
  • 1/4 cup honey*
  • 2 tablespoons butter or margarine
  • nutmeg

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 400 degrees F.
  3. Cut squash in half. Remove seeds and place halves in shallow baking pan.
  4. Combine orange juice and honey. Mix well. Put some of the orange juice/honey mixture in each squash cavity.
  5. Add 1 tablespoon of the margarine to each squash half. Sprinkle with nutmeg, if desired.
  6. Cover pan with aluminum foil to keep steam in and speed cooking.
  7. Bake 30 minutes. Remove foil and continue baking 30 minutes more, or until squash is tender.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/2 cup, 1/6 of recipe
Kalorie145 kalorii
Białko2g
Węglowodany28g
Tłuszcz5g
Tłuszcze nasycone3g
Błonnik5g
Cukry17g
Sód3mg
Cholesterol10mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play