Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Parsnip Soup

Ingredients, directions and serving information for Parsnip Soup.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 60 min

Składniki

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 2 cups onion, chopped
  • 1/2 cup celery, chopped
  • 3 cloves garlic, chopped
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 3 cups parsnips, chopped
  • 1 cup potato, peeled and cubed
  • 4 cups low-sodium vegetable broth
  • 1 cup water
  • 1 tablespoon unsalted margarine or butter

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat the oil in a large saucepan over medium heat. Add the onion and celery and cook until soft, about 5 minutes.
  3. Add the garlic, salt, and pepper; cook for1 minute.
  4. Stir in the parsnips, potato, broth, and water. Bring to a boil, then reduce heat to simmer for 20 minutes or until the parsnips and potatoes are soft.
  5. Stir in the margarine or butter and let the soup sit uncovered for 5 minutes.
  6. Purée the soup in batches in a blender, using the manufacturer's directions for puréeing hot liquids.
  7. Heat the soup before serving, stirring in water if it seems too thick.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 cup
Kalorie126 kalorii
Białko2g
Węglowodany23g
Tłuszcz4g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik4g
Cukry7g
Sód308mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play