Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Przekąska

Peanut Butter Bananas

Ingredients, directions and serving information for Peanut Butter Bananas.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 10 min

Składniki

  • 2 bananas
  • 1/4 cup peanut butter
  • 1/4 cup crushed nuts

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Peel bananas. Spread the entire outside of each banana with peanut butter.
  3. Roll the bananas in crushed nuts, sprinkles or other items.
  4. Cut the bananas in one inch slices.
  5. Store in the refrigerator or freezer until ready to serve.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/2 banana, 1/4 of recipe
Kalorie217 kalorii
Białko6g
Węglowodany20g
Tłuszcz13g
Tłuszcze nasycone2g
Błonnik3g
Cukry12g
Sód96mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play