Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Roasted Brussels Sprouts

Ingredients, directions and serving information for Roasted Brussels Sprouts.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 25 min

Składniki

  • 6 cups Brussels sprouts
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 1 teaspoon lemon juice

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 400 degrees F.
  3. Wash and trim Brussels sprouts. Cut large Brussels sprouts in half from top to bottom; leave small Brussels sprouts whole.
  4. In a large bowl, toss Brussels sprouts with the oil, salt, and pepper.
  5. Place Brussels sprouts in a single layer on a large baking sheet. Lining the baking sheet with foil or baking parchment will help with clean-up.
  6. Roast for 20 to 30 minutes, stirring once after 10 to 15 minutes. Sprouts should be tender and browned.
  7. Remove from oven and drizzle with lemon juice.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1 cup
Kalorie66 kalorii
Białko4g
Węglowodany9g
Tłuszcz3g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik4g
Cukry2g
Sód77mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play