Przekąska
Roasted Pumpkin Seed Snack Mix
Ingredients, directions and serving information for Roasted Pumpkin Seed Snack Mix.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 8
Łączny czas: 5 min
Składniki
- 2 cups crispy rice or wheat cereal squares
- 1/2 cup roasted whole pumpkin seeds
- 1/3 cup slivered almonds
- 1/2 cup dried cranberries
- 1/2 cup raisins
Przygotowanie
- Wash hands with soap and water.
- Mix all ingredients together and serve.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcjiapprox. 1/2 cup, 1/8 of recipe
Kalorie138 kalorii
Białko3g
Węglowodany24g
Tłuszcz5g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik2g
Cukry15g
Sód78mg
Cholesterol0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
