Obiad
Sanchico Tuna Salad
Ingredients, directions and serving information for Sanchico Tuna Salad.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 4
Łączny czas: 10 min
Składniki
- 1 can chunk light tuna
- 1 large avocado
- 1 cup Roma tomatoes
- 1/4 cup red onion
- 2 teaspoons lime juice
- 1 teaspoon crushed red pepper
- 1/4 teaspoon salt
- 1/2 large firm mango
Przygotowanie
- Wash hands with soap and water.
- Drain tuna. Transfer to a mixing bowl and mix well with avocado for texture.
- Add tomatoes, onion, lime juice, crushed red pepper, salt, and mango.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji1/4 of recipe
Kalorie115 kalorii
Białko7g
Węglowodany10g
Tłuszcz6g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik4g
Cukry6g
Sód215mg
Cholesterol10mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
