Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Shrimp Confetti Salad Sandwich with Grapes

Ingredients, directions and serving information for Shrimp Confetti Salad Sandwich with Grapes.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 15 min

Składniki

  • 1/2 pound frozen cooked cocktail shrimp
  • 1 8-oz can yellow corn kernels
  • 1 cup canned black beans
  • 1 stalk celery
  • 2 tablespoons chopped onion
  • 2 tablespoons reduced-fat mayonnaise
  • 1/2 tablespoon salt-free Caribbean citrus seasoning
  • 8 slices whole-grain bread
  • 2 tomatoes
  • 4 leaves Bibb lettuce or other leaf lettuce

Przygotowanie

  1. Chop shrimp coarsely.
  2. Mix together shrimp salad ingredients (everything except for the bread, tomato slices, and lettuce).
  3. Divide salad evenly among 4 slices of bread; spread to edges of bread.
  4. Top with tomato slices, lettuce, and second bread slice.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 of the recipe
Kalorie362 kalorii
Białko24g
Węglowodany54g
Tłuszcz6g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik11g
Cukry8g
Sód577mg
Cholesterol92mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play