Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Spiced Baked Squash

Ingredients, directions and serving information for Spiced Baked Squash.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 45 min

Składniki

  • vegetable cooking spray
  • 1 acorn squash
  • 1 dash salt
  • 2 tablespoons margarine
  • 3 tablespoons brown sugar
  • 1 teaspoon cinnamon
  • 1/4 teaspoon nutmeg
  • 1/4 teaspoon ginger

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat the oven to 400 degrees F.
  3. Coat the baking sheet with vegetable cooking spray.
  4. Wash the squash. Cut it in half lengthwise. Remove the seeds. Cut the squash into 1/2 inch slices.
  5. Place the squash on the baking sheet. Sprinkle with salt.
  6. Melt the margarine on low heat in a small saucepan.
  7. Add the brown sugar, cinnamon, nutmeg, and ginger to the saucepan.
  8. Spread the margarine mix on the squash.
  9. Bake for 20 to 25 minutes, or until tender.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 of prepared squash, 1/4 of recipe
Kalorie99 kalorii
Białko1g
Węglowodany15g
Tłuszcz5g
Tłuszcze nasycone1g
Błonnik3g
Cukry10g
Sód89mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play