Śniadanie
Summer Breeze Smoothie
Ingredients, directions and serving information for Summer Breeze Smoothie.
Oryginalny przepis jest w języku angielskim.
Porcje: 3
Łączny czas: 5 min
Składniki
- 1 cup fat-free plain yogurt
- 6 medium strawberries
- 1 cup crushed pineapple, canned in juice
- 1 medium banana
- 1 teaspoon vanilla extract
- 4 ice cubes
Przygotowanie
- Wash hands with soap and water.
- Place all ingredients in blender and purée until smooth.
- Serve in frosted glass.
Wartości odżywcze porcji według źródła
Wielkość porcji1 cup
Kalorie131 kalorii
Białko6g
Węglowodany26g
Tłuszcz0g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik2g
Cukry20g
Sód68mg
Cholesterol2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
Źródło przepisu
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.
