Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Teriyaki Lettuce Wraps

Ingredients, directions and serving information for Teriyaki Lettuce Wraps.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 6

Łączny czas: 20 min

Składniki

  • 1/4 cup water
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 1/2 cup teriyaki sauce
  • 1 pound lean ground turkey
  • 1 cup water chestnuts
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 6 lettuce leaves

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix the water, cornstarch, and teriyaki sauce.
  3. Add meat and water chestnuts.
  4. Heat oil in a skillet or heavy saucepan and add meat and sauce mixture; stir until cooked through.
  5. Serve in a lettuce leaf.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/6 of recipe
Kalorie203 kalorii
Białko15g
Węglowodany10g
Tłuszcz12g
Tłuszcze nasycone3g
Błonnik1g
Cukry4g
Sód430mg
Cholesterol56mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play