Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Obiad

Tomato and Cucumber Salad

Ingredients, directions and serving information for Tomato and Cucumber Salad.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 12

Łączny czas: 80 min

Składniki

  • Salad
  • 4 large tomatoes (cubed)
  • 1 large cucumber (chopped)
  • 1 cup red onion (chopped)
  • 1 cup green pepper (chopped)
  • 1/3 cup parsley (chopped)
  • Dressing
  • 1/3 cup apple cider vinegar
  • 1 tablespoon olive oil (or oil of your choice)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon ground black pepper
  • 1/2 teaspoon sugar

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, combine the salad ingredients.
  3. In a small bowl, mix the dressing ingredients together.
  4. Pour the dressing over the salad. Mix well.
  5. Refrigerate for at least 1 hour before serving.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji3/4 cup
Kalorie33 kalorii
Białko1g
Węglowodany5g
Tłuszcz1g
Tłuszcze nasycone0g
Błonnik1g
Cukry3g
Sód102mg
Cholesterol0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play