Przejdź do treści
← Wszystkie przepisy

Kolacja

Zucchini And Tomatoes

Ingredients, directions and serving information for Zucchini And Tomatoes.

Oryginalny przepis jest w języku angielskim.

Porcje: 4

Łączny czas: 25 min

Składniki

  • 2 tablespoons butter
  • 1/4 cup onion
  • 1 garlic clove
  • 1 pound zucchini
  • 2 tomatoes
  • 1/4 teaspoon salt
  • black pepper
  • 1 teaspoon sugar

Przygotowanie

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Melt butter or oil in a saucepan over medium heat.
  3. Add onion and garlic.
  4. Cook until tender, about 5 to 7 minutes.
  5. Add zucchini, tomatoes, and seasonings.
  6. Cover pan, reduce heat, and cook until vegetables are tender.

Wartości odżywcze porcji według źródła

Wielkość porcji1/4 of recipe
Kalorie92 kalorii
Białko2g
Węglowodany8g
Tłuszcz6g
Tłuszcze nasycone4g
Błonnik2g
Cukry6g
Sód160mg
Cholesterol15mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Źródło przepisu

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Szkic wspomagany AI. Oczekuje na przegląd redakcyjny.

Chcesz prościej zapisywać posiłki?

Zrób miejsce na zdrowsze nawyki z BiteCal.

Pobierz z App StoreDostępne w Google Play