Перейти к содержимому
← Все рецепты

Обед

Corn and Green Chili Salad

Ingredients, directions and serving information for Corn and Green Chili Salad.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 4

Общее время: 10 min

Ингредиенты

  • 2 cups frozen corn, thawed
  • 1 cup canned diced tomatoes, low-sodium
  • 1/2 can (4 ounces) green chiles
  • 1/2 tablespoon vegetable oil
  • 1 tablespoon lime juice
  • 1/3 cup green onion, sliced
  • 2 tablespoons fresh cilantro, chopped

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine all ingredients in a medium bowl.
  3. Mix well.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции1/4 of recipe
Калории99 калорий
Белки3g
Углеводы20g
Жиры3g
Насыщенные жиры0g
Клетчатка4g
Сахара4g
Натрий65mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play