Перейти к содержимому
← Все рецепты

Ужин

Couscous with Peas and Onions

Ingredients, directions and serving information for Couscous with Peas and Onions.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 4

Общее время: 25 min

Ингредиенты

  • 1 teaspoon olive oil
  • 1 cup onion, finely chopped
  • 1 cup frozen green peas
  • 1/2 teaspoon ground sage
  • 1 1/3 cups water
  • 1 cup couscous
  • salt

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine oil and onions in heavy skillet.
  3. Sauté for 5 to 10 minutes until lightly browned.
  4. Add the peas, sage, water, couscous, and salt if desired.
  5. Cover and cook on medium heat for about 5 minutes or until peas are tender but still bright green and all of the water is absorbed.
  6. Fluff with fork.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции1 cup
Калории181 калорий
Белки7g
Углеводы35g
Жиры2g
Насыщенные жиры0g
Клетчатка4g
Сахара4g
Натрий39mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play