Перейти к содержимому
← Все рецепты

Ужин

Italian Vegetables

Ingredients, directions and serving information for Italian Vegetables.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 6

Общее время: 20 min

Ингредиенты

  • 2 cups water
  • 1 cup broccoli florets
  • 1 cup cauliflower florets
  • 2 zucchini, small
  • 1 onion, small
  • 3 celery stalks
  • 1 can tomato sauce, low-sodium
  • 2 teaspoons basil
  • salt
  • 1 pound package of pasta, any shape

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Put 1 cup of hot water in a saucepan.
  3. Add vegetables and cook for 5 minutes.
  4. Add tomato sauce, remaining cup of water, basil and salt.
  5. Simmer until heated thoroughly.
  6. Serve with cooked pasta.
  7. Refrigerate leftovers.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции1/6 of recipe
Калории390 калорий
Белки15g
Углеводы77g
Жиры3g
Насыщенные жиры1g
Клетчатка7g
Сахара7g
Натрий45mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play