Перейти к содержимому
← Все рецепты

Обед

Rainbow Veggie Salad

Ingredients, directions and serving information for Rainbow Veggie Salad.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 10

Общее время: 495 min

Ингредиенты

  • 1 can (15.5 ounces) red kidney beans, low-sodium
  • 1 can (15.5 ounces) black beans, low-sodium
  • 3 carrots
  • 1 medium yellow squash
  • 1 medium zucchini
  • 1/2 cup light Italian dressing
  • 1/2 teaspoon black pepper

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix all the vegetables together in a large bowl.
  3. Pour dressing over vegetables.
  4. Sprinkle with pepper.
  5. Stir gently, coating all vegetables.
  6. Cover and refrigerate at least 8 hours.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции2/3 cup (106g)
Калории96 калорий
Белки6g
Углеводы18g
Жиры1g
Насыщенные жиры0g
Клетчатка6g
Сахара4g
Натрий257mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play