Перейти к содержимому
← Все рецепты

Обед

Tomato and Cucumber Salad

Ingredients, directions and serving information for Tomato and Cucumber Salad.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 12

Общее время: 80 min

Ингредиенты

  • Salad
  • 4 large tomatoes (cubed)
  • 1 large cucumber (chopped)
  • 1 cup red onion (chopped)
  • 1 cup green pepper (chopped)
  • 1/3 cup parsley (chopped)
  • Dressing
  • 1/3 cup apple cider vinegar
  • 1 tablespoon olive oil (or oil of your choice)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon ground black pepper
  • 1/2 teaspoon sugar

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, combine the salad ingredients.
  3. In a small bowl, mix the dressing ingredients together.
  4. Pour the dressing over the salad. Mix well.
  5. Refrigerate for at least 1 hour before serving.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции3/4 cup
Калории33 калорий
Белки1g
Углеводы5g
Жиры1g
Насыщенные жиры0g
Клетчатка1g
Сахара3g
Натрий102mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play