Перейти к содержимому
← Все рецепты

Ужин

Vegetarian Spaghetti Sauce

Ingredients, directions and serving information for Vegetarian Spaghetti Sauce.

Оригинал рецепта доступен на английском языке.

Порции: 6

Общее время: 65 min

Ингредиенты

  • 2 tablespoons olive oil
  • 2 medium onions, chopped
  • 3 cloves garlic, chopped
  • 1 1/4 cups zucchini, sliced
  • 1 tablespoon dried oregano
  • 1 tablespoon dried basil
  • 1 can (8 ounces) low-sodium tomato sauce
  • 1 can (6 ounces) low-sodium tomato paste
  • 2 medium tomatoes, chopped
  • 1 cup water

Приготовление

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a medium skillet, heat oil. Cook onions, garlic, and zucchini in oil for 5 minutes on medium heat.
  3. Add remaining ingredients and simmer covered for 45 minutes. Serve over pasta.

Пищевая ценность порции по данным источника

Размер порции3/4 cup
Калории111 калорий
Белки3g
Углеводы16g
Жиры5g
Насыщенные жиры1g
Клетчатка4g
Сахара8g
Натрий31mg
Холестерин0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

Источник рецепта

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

Черновик с помощью ИИ. Ожидает редакционной проверки.

Готовы упростить учёт питания?

Освободите место для здоровых привычек с BiteCal.

Скачать в App StoreДоступно в Google Play