العشاء
3-Can Chili
Ingredients, directions and serving information for 3-Can Chili.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 6
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 1 can (15.5 ounces) low-sodium black beans, undrained
- 1 can (15.2 ounces) reduced sodium corn, drained
- 1 can (14.5 ounces) low-sodium crushed tomatoes, undrained
- 1 teaspoon chili powder
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Place the contents of all 3 cans into a pan.
- Add chili powder to taste.
- Stir to mix.
- Continue to stir over medium heat until heated thoroughly.
- Refrigerate leftovers.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/6 of recipe, 1 cup
السعرات الحرارية126 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات26g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف8g
السكريات5g
الصوديوم130mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
