انتقل إلى المحتوى

الوصفات

اعثر على وجبتك التالية: مكونات وخطوات واضحة وحصص مرجعية.

العشاء

2-Step Chicken

1 tablespoon vegetable oil · 2 boneless, skinless chicken breasts · 1 can (10.75 ounces) reduced-sodium cream of chicken soup

الوقت الإجمالي 25 minالحصص 4المكونات 4
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
العشاء

20-Minute Chicken Creole

1 tablespoon vegetable oil · 1 pound skinless, boneless chicken breasts · 1 can (14.5 ounces) no salt added diced tomatoes

الوقت الإجمالي 20 minالحصص 8المكونات 11
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
العشاء

3-Can Chili

1 can (15.5 ounces) low-sodium black beans, undrained · 1 can (15.2 ounces) reduced sodium corn, drained · 1 can (14.5 ounces) low-sodium crushed tomatoes, undrained

الوقت الإجمالي 15 minالحصص 6المكونات 4
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

5 A Day Salad

4 cups fresh spinach · 4 cups romaine lettuce · 2 cups chopped green peppers

الوقت الإجمالي 15 minالحصص 4المكونات 10
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Ambrosia

1 can (20 ounces) pineapple chunks in juice, drained · 1 1/3 cups canned mandarin orange, drained · 1 medium banana, peeled and sliced

الوقت الإجمالي 40 minالحصص 8المكونات 7
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Angel Food Cake

12 large egg whites · 1 teaspoon cream of tartar · 1 1/2 cups sugar

الوقت الإجمالي 90 minالحصص 12المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
العشاء

Anytime Pizza

1/4 mini baguette or Italian bread, about 9" long · 1/2 cup pizza sauce · 1/2 cup part-skim mozzarella or cheddar cheese, shredded

الوقت الإجمالي 15 minالحصص 2المكونات 7
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple & Chicken Salad

2 red apples · 2 celery stalks · 2 chicken breasts

الوقت الإجمالي 15 minالحصص 4المكونات 9
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Banana Salad with Peanuts

12 ounces lettuce mix · 2 ripe bananas · 2 1/2 medium apples, sliced

الوقت الإجمالي 15 minالحصص 4المكونات 8
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Cake

10 tablespoons unsalted butter · 3/4 cup sugar · 3 large eggs

الوقت الإجمالي 80 minالحصص 12المكونات 9
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Carrot Soup

1 pound lean pork, cut into chunks · 4 medium apples, cored and quartered · 4 large carrots, peeled and cut into chunks

الوقت الإجمالي 255 minالحصص 8المكونات 7
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Chunk Cake

1 1/4 cups sugar · 1/4 cup vegetable oil · 2 large eggs

الوقت الإجمالي 80 minالحصص 12المكونات 9
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Cinnamon Bars

4 medium apples · 1 cup flour · 1/4 teaspoon salt

الوقت الإجمالي 60 minالحصص 24المكونات 9
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Coffee Cake

5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped · 1 cup sugar · 1 cup raisins

الوقت الإجمالي 90 minالحصص 20المكونات 10
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Coleslaw

2 cups shredded cabbage · 1 medium carrot, grated · 1/2 medium green pepper, chopped

الوقت الإجمالي 20 minالحصص 4المكونات 8
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
العشاء

Apple Corn Chili

2 tablespoons olive oil · 8 ounces boneless, skinless chicken breast · 1 medium onion

الوقت الإجمالي 45 minالحصص 4المكونات 14
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Cranberry Salad Toss

1 medium head of lettuce · 2 medium apples, sliced · 1/2 cup chopped walnuts

الوقت الإجمالي 10 minالحصص 8المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Crisp

4 medium apples · 1/4 cup oatmeal, quick cooking · 1/4 cup flour

الوقت الإجمالي 35 minالحصص 8المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Oatmeal Muffins

1/2 cup milk, non-fat · 1/3 cup applesauce, unsweetened · 1/2 cup all-purpose flour

الوقت الإجمالي 40 minالحصص 6المكونات 8
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
وجبة خفيفة

Apple Pistachio Crisp

3 apples · 1/2 cup raisins · 1/2 lemon

الوقت الإجمالي 60 minالحصص 4المكونات 9
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Salad

2 tablespoons lite mayonnaise-type dressing · 1/16 cup orange juice · 2 cups apple, diced

الوقت الإجمالي 10 minالحصص 8المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing

1 cup diced apple · 1 teaspoon lemon juice · 1/2 cup diced celery

الوقت الإجمالي 75 minالحصص 6المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الغداء

Apple Sandwiches

1 medium apple · 2 tablespoons peanut butter · 1 tablespoon raisins

الوقت الإجمالي 10 minالحصص 2المكونات 3
عرض المكونات وطريقة التحضير ←
الإفطار

Apple Slice Pancakes

1 granny smith apple · 1 1/4 cups pancake mix · 1/2 teaspoon cinnamon

الوقت الإجمالي 25 minالحصص 6المكونات 6
عرض المكونات وطريقة التحضير ←

الوصفات: 1042

Recipes use functional cooking facts attributed to the MyPlate archive, with source-reported functional directions.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play