الغداء
Apple Banana Salad with Peanuts
Ingredients, directions and serving information for Apple Banana Salad with Peanuts.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 12 ounces lettuce mix
- 2 ripe bananas
- 2 1/2 medium apples, sliced
- 3/4 cup unsalted dry roasted peanuts
- 1/3 cup plain low-fat yogurt
- 2 tablespoons fat-reduced mayonnaise
- 1 tablespoon honey
- 2 teaspoons paprika
طريقة التحضير
- Whisk together dressing ingredients.
- Slice bananas.
- In a large salad bowl, toss mixed greens, banana and apple slices, peanuts, and dressing.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/4 of the recipe
السعرات الحرارية359 سعرة حرارية
البروتين10g
الكربوهيدرات47g
الدهون16g
الدهون المشبعة3g
الألياف7g
السكريات33g
الصوديوم103mg
الكوليسترول2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
