انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing

Ingredients, directions and serving information for Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 75 min

المكونات

  • 1 cup diced apple
  • 1 teaspoon lemon juice
  • 1/2 cup diced celery
  • 1/2 cup grated carrots
  • 1/2 cup raisins
  • 1/2 cup yogurt, low-fat vanilla

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash apples, celery, and carrots before dicing/grating.
  3. Toss apples with lemon juice.
  4. Add celery, carrots and raisins.
  5. Fold yogurt into apple mixture.
  6. Cover. Chill for at least 1 hour before serving.
  7. Refrigerate leftovers.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/2 cup, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية73 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات17g
الدهون0g
الدهون المشبعة0g
الألياف1g
السكريات14g
الصوديوم32mg
الكوليسترول1mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play