العشاء
Autumn Vegetable Succotash
Ingredients, directions and serving information for Autumn Vegetable Succotash.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 8
الوقت الإجمالي: 35 min
المكونات
- 1/4 cup olive oil
- 1 cup onion, diced
- 2 garlic cloves, finely chopped
- 2 cups red bell pepper, diced
- 2 cups zucchini, diced
- 2 cups yellow summer squash, diced
- 3 cups lima beans, frozen
- 3 cups corn kernels, frozen
- 2 teaspoons dried sage
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a large deep skillet over medium-high heat, add oil.
- Add onion; cook until translucent (2 minutes). Add garlic, bell peppers, zucchini, squash, lima beans, and corn.
- Season as desired; cook, stirring, until vegetables are tender (10 minutes or longer).
- Stir in sage and serve.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/8 of recipe (226g)
السعرات الحرارية213 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات32g
الدهون8g
الدهون المشبعة1g
الألياف7g
السكريات7g
الصوديوم52mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
