الإفطار
Avocado Melon Breakfast Smoothie
Ingredients, directions and serving information for Avocado Melon Breakfast Smoothie.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 2
الوقت الإجمالي: 5 min
المكونات
- 1 large ripe avocado
- 1 cup honeydew melon chunks
- lime, juiced
- 1 cup milk
- 1 cup fat-free yogurt
- 1/2 cup 100% apple juice or white grape juice
- 1 tablespoon honey
طريقة التحضير
- Cut avocado in half, remove pit.
- Scoop out flesh, place in blender.
- Add remaining ingredients; blend well.
- Serve cold. (Keeps well in refrigerator up to 24 hours. If made ahead, stir gently before pouring into glasses.)
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 serving
السعرات الحرارية330 سعرة حرارية
البروتين13g
الكربوهيدرات45g
الدهون13g
الدهون المشبعة2g
الألياف6g
السكريات37g
الصوديوم165mg
الكوليسترول9mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
