انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Banana Bread

Ingredients, directions and serving information for Banana Bread.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 12

الوقت الإجمالي: 65 min

المكونات

  • 3 large bananas
  • 1 egg
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1/3 cup skim milk
  • 1/3 cup sugar
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon baking soda
  • 1/2 teaspoon baking powder
  • 1 1/2 cups flour

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat the oven to 350 °F.
  3. Peel the bananas. Put them in a mixing bowl. Mash the bananas with a fork.
  4. Add the egg, oil, milk, sugar, salt, baking soda, and baking powder. Mix well with the fork.
  5. Slowly stir the flour into the banana mixture. Stir for 20 seconds until the flour is moistened.
  6. Lightly grease a 8 x 4-inch to 10 x5-inch bread pan with a little oil or cooking spray. Or, line the pan with wax paper.
  7. Pour the batter into the bread pan.
  8. Bake for 45 minutes until a toothpick inserted near the middle comes out clean.
  9. Let the bread cool for 5 minutes before removing it from the pan.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 slice, 1/12 of recipe
السعرات الحرارية139 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات25g
الدهون3g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات11g
الصوديوم330mg
الكوليسترول17mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play