انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Bell Pepper Nachos

Ingredients, directions and serving information for Bell Pepper Nachos.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 8

الوقت الإجمالي: 20 min

المكونات

  • 4 bell peppers, any color
  • 1 cup salsa
  • 2 teaspoons seasoning
  • 1 cup cooked chicken, shredded or chopped
  • 1 cup canned or cooked beans, drained (any type)
  • 3/4 cup cheddar cheese, shredded

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. Wash bell peppers, remove seeds and cut into bite-sized pieces. Arrange pieces close together in a single layer on a large foil-lined baking sheet.
  4. In a medium bowl, combine salsa, seasonings and meat, beans or tofu. Spoon the mixture evenly over pepper pieces. Top with cheese.
  5. Bake for 15 minutes, or until peppers are heated through and cheese is melted. Serve warm.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1
السعرات الحرارية119 سعرة حرارية
البروتين10g
الكربوهيدرات10g
الدهون5g
الدهون المشبعة2g
الألياف3g
السكريات3g
الصوديوم275mg
الكوليسترول27mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play