وجبة خفيفة
Berries with Banana Cream
Ingredients, directions and serving information for Berries with Banana Cream.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 10 min
المكونات
- 1/3 cup yogurt, low-fat plain
- 1/2 banana, ripe
- 1/2 ounce 100% fruit juice
- 2 cups sliced strawberries
- 1 teaspoon honey
- 1/8 teaspoon cinnamon
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Combine yogurt, banana, and juice and mash with a fork until most chunks are gone.
- Wash and slice strawberries.
- Top the berries with the yogurt banana mixture.
- Top with honey and cinnamon.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1
السعرات الحرارية61 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات13g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف2g
السكريات10g
الصوديوم22mg
الكوليسترول1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
