وجبة خفيفة
Black Bean Salsa
Ingredients, directions and serving information for Black Bean Salsa.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 26
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 1 can (15.5 ounces) black beans, low-sodium
- 2 cans (14.5 ounces) diced tomatoes, low-sodium
- 1 green bell pepper
- 1 red bell pepper
- 1 onion
- 2 cloves garlic
- 2 teaspoons ground cumin
- 1 teaspoon dried cilantro
- 3 tablespoons rice vinegar
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Drain and rinse beans.
- Put beans and canned tomatoes into large mixing bowl.
- Dice peppers, onion, and garlic. Add to mixing bowl.
- Mix cumin, cilantro, and vinegar. Pour on top of beans and vegetables.
- Stir well.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة2 Tablespoons
السعرات الحرارية26 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات5g
الدهون0g
الدهون المشبعة0g
الألياف2g
السكريات2g
الصوديوم27mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
