وجبة خفيفة
Blue Corn Pan Bread
Ingredients, directions and serving information for Blue Corn Pan Bread.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 12
الوقت الإجمالي: 130 min
المكونات
- 3 cups water
- 2 cups blue cornmeal
- 1 cup yellow cornmeal
- 3/4 cup raisins
- 1/2 cup sprouted wheat
- 1/3 cup brown sugar
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 300 °F. Line 8x8 inch cake pan with foil.
- Bring water to boil in a large pot. Add each ingredient, one at a time.
- Stir well until mixture is smooth and pour into foil-lined cake pan. Cover with a piece of aluminum foil.
- Bake for 2 hours. Bread is done when toothpick inserted in center comes out clean.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 piece approx. 2x2.5"
السعرات الحرارية231 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات50g
الدهون2g
الدهون المشبعة0g
الألياف5g
السكريات14g
الصوديوم14mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
