الغداء
Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens
Ingredients, directions and serving information for Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 30 min
المكونات
- 1/2 cup fresh blueberries
- 2 tablespoons extra virgin olive oil
- 2 tablespoons balsamic vinegar
- 1/2 teaspoon Dijon mustard
- 2 teaspoons honey
- 1/4 teaspoon salt
- 1 1/2 cups fresh blueberries
- 3 cups cooked whole grain penne pasta
- 12 ounces cooked chicken breast
- 4 cups field greens
- 1/2 cup red onion
- 1 medium red bell pepper
طريقة التحضير
- Blend vinaigrette ingredients in a blender, set aside.
- In a medium size bowl, toss all ingredients with dressing.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1
السعرات الحرارية434 سعرة حرارية
البروتين34g
الكربوهيدرات50g
الدهون12g
الدهون المشبعة2g
الألياف7g
السكريات14g
الصوديوم218mg
الكوليسترول84mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
