العشاء
Couscous with Peas and Onions
Ingredients, directions and serving information for Couscous with Peas and Onions.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 25 min
المكونات
- 1 teaspoon olive oil
- 1 cup onion, finely chopped
- 1 cup frozen green peas
- 1/2 teaspoon ground sage
- 1 1/3 cups water
- 1 cup couscous
- salt
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Combine oil and onions in heavy skillet.
- Sauté for 5 to 10 minutes until lightly browned.
- Add the peas, sage, water, couscous, and salt if desired.
- Cover and cook on medium heat for about 5 minutes or until peas are tender but still bright green and all of the water is absorbed.
- Fluff with fork.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 cup
السعرات الحرارية181 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات35g
الدهون2g
الدهون المشبعة0g
الألياف4g
السكريات4g
الصوديوم39mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
