وجبة خفيفة
Creamy Vegetable Dip
Ingredients, directions and serving information for Creamy Vegetable Dip.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 12
الوقت الإجمالي: 40 min
المكونات
- 2 cups low-fat plain yogurt
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 2 tablespoons dried minced onion
- 1 tablespoon dried parsley flakes
- salt
- dill weed
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a medium-sized bowl, combine yogurt (or cottage cheese), pepper, garlic powder, dried onion, dried parsley, salt, and dill (if used). Beat until smooth.
- Chill dip in refrigerator until ready to serve. Serve with raw vegetables.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة2 Tablespoons, 1/12 of recipe
السعرات الحرارية29 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات4g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف0g
السكريات3g
الصوديوم29mg
الكوليسترول2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
