انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Cucumber Salad

Ingredients, directions and serving information for Cucumber Salad.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 2

الوقت الإجمالي: 40 min

المكونات

  • 1 large cucumber
  • 2 tablespoons low-fat yogurt
  • 1 tablespoon vinegar
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1 tablespoon water
  • 1 teaspoon dill weed
  • 1 dash black pepper

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Peel and thinly slice cucumber.
  3. Mix all other ingredients in the mixing bowl.
  4. Add cucumber slices and stir until coated.
  5. Chill until serving.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 cup prepared salad, 1/2 of recipe
السعرات الحرارية91 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات5g
الدهون7g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات3g
الصوديوم14mg
الكوليسترول1mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play